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Así es como luces un crop top después de haber dado a luz a gemelos

Así es como luces un crop top después de haber dado a luz a gemelos

La foto de Beyoncé mostrando su abdomen a menos de dos meses de haber tenido a sus gemelos, Rumi y Sir Carter, es la prueba suficiente para entender que el entrenamiento físico y la autoconfianza es todo lo que necesitas para sentirte fantástica con tu figura. 

El secreto tras el increíble look y pose está en un ejercicio muy particular, y entretenido, que se ha convertido en el favorito de los estadounidenses.

La práctica es mundialmente conocida como SoulCycle y consiste en clases de 45 minutos de bicicleta fija con música, coreografías y un energético profesor que motiva a sus alumnos con frases inspiradores. El trabajo es físico y psicológico, y puede hacerse con amigas o, como es el caso de Beyoncé, junto a su marido para realizar entrenamiento en pareja.

¿Qué trabajas específicamente con SoulCycle? Pues piernas, cuádriceps, gemelos, glúteos y en menor medida, el tren superior. Quemar calorías y liberar estrés son otras dos cualidades 100% garantizadas.

Créditos Fotografía: Beyonce.com

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